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藍(lán)莓和黑莓為什么可以保護(hù)眼睛？
病情描述:
我看見電視的時(shí)候，電視上說吃藍(lán)莓和黑莓可以保護(hù)眼睛，這是為什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-15 14:06
    這是因?yàn)樗{(lán)莓、黑莓中的色素能保護(hù)視網(wǎng)膜細(xì)胞免受老化和光照引起的傷害。研究還表明其中的色素可以減緩與年齡相關(guān)的黃斑變性和白內(nèi)障，想要保護(hù)眼睛的話，可以一天大概吃兩把藍(lán)莓或四匙黑莓即可。
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