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哪些食物可以健脾益氣呢？
病情描述:
我特別容易上火，肝火太盛，生活中哪些食物可以很好的健脾益氣，降低上火的頻率呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-20 13:42
    脾虛肝盛就容易上火。容易上火的人平時(shí)飲食上就應(yīng)該有所注意，飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實(shí)、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
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