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哪些水果吃了可以排毒
病情描述:
我最近在減肥，同事告訴我有點水果吃了能排毒，會達到減肥的效果，哪些水果吃了可以排毒？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-19 12:37
    有很多水果吃了可以排毒。
    1.荔枝：可以改善肝功能，加速毒素排出，促進細胞生成，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
    2.蘋果：半乳糖酸有助于排毒，果膠則能避免食物在腸道內(nèi)腐爛。
    3.草莓：含有多種有機酸、果膠和礦物質(zhì)，能清潔腸胃、保養(yǎng)肝臟。
    4.香蕉：能清除體內(nèi)垃圾，而且其中含有幾乎所有的維生素和礦物質(zhì)。
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