經(jīng)常吃香蕉的好處有什么？

女，32歲 2018-09-17 12:05

病情描述:

我平時特別喜歡吃香蕉，那么經(jīng)常吃香蕉的好處有什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-17 12:55

香蕉是碳水化合物含量最高的水果，還含有各種各樣的微量元素，能阻止糖迅速進(jìn)入血液，其中鎂含量豐富，吃上1根香蕉就能滿足人體24小時所需鎂元素的1/6。

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