為何光靠控制飲食減肥不健康呢？

女，32歲 2018-09-13 12:28

病情描述:

很多人都說減肥光靠控制飲食是不健康的，這是為什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-13 12:50

光靠控制飲食確實能夠達到減肥的效果，但容易造成身體機能的下降。要健康地減肥就要在控制飲食的同時增加運動量。通過運動來消耗脂肪，加速身體新陳代謝，效果更好。

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