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炸湯圓熱量很高嗎?
女,32歲
2018-09-19 13:50
病情描述:
我喜歡吃炸湯圓,但又擔(dān)心炸湯圓會(huì)發(fā)胖,炸湯圓熱量很高嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-19 14:37
炸圓子的熱量(以100克可食部分計(jì))是302大卡(1263千焦),單位熱量較高。每100克炸圓子的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%,
肥胖
人群少吃為宜。