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經(jīng)期要多吃什么菜？

女，28歲 2018-09-18 13:20

病情描述:

我前天來了月經(jīng)，有點痛經(jīng)的癥狀，想知道經(jīng)期可以吃什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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冷啟剛主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-18 13:33

經(jīng)期要多多攝入富含維他命A的食物，因為這類成分的食物能有效幫助激素的分泌，能幫助乳房的發(fā)育。很多食物都含有大量的維他命A，如：花椰菜、甘藍菜。

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