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蝦皮含有豐富的鈣，向來(lái)被視為補(bǔ)鈣食物。但為了保存，普通蝦皮加工過(guò)程中添加了大量的食鹽，都比較咸，這就嚴(yán)重限制了蝦皮的食用量。現(xiàn)在市面上有低鹽的蝦皮，推薦給想通過(guò)蝦皮補(bǔ)鈣的人。