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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
含鉀量高的食物有哪些
病情描述:
我的流汗量很大，流汗多的人要補(bǔ)充鉀，含鉀量高的食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-13 13:06
    新鮮蔬菜中，口蘑、鮮蘑、豆角、小蘿卜、菜花、黃花菜、苦瓜、南瓜、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜等鉀含量比較高，在水果中，香蕉、黃瓜的鉀含量是比較高的，建議適量食用，以免出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。
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