吃水果當(dāng)早餐可以嗎？

女，29歲 2018-09-11 13:05

病情描述:

由于工作壓力大時間緊，我想吃水果當(dāng)早餐，這樣可以嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-09-11 13:42

只選擇水果、蔬果汁當(dāng)早餐也是不對的。因為光靠這些提供的熱量并不能滿足身體需求，最好攝取一些碳水化合物以補充足夠能量，如中式包子、皮蛋瘦肉粥等。

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