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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怕曬黑可以多吃點什么？
病情描述:
我是經(jīng)常要出差的，戶外時間多，就是怕曬黑，不知道吃點什么可以防曬嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-20 14:22
    對于夏季很強紫外線可以多吃一些，比如西紅柿富含抗氧化劑“番茄紅素，西瓜含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，能提高皮膚營養(yǎng)，增進代謝能力，從而有效預(yù)防皮膚曬后變黑。鮮棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。
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