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粥加入不同的食材會(huì)更有營養(yǎng)嗎?
女,29歲
2018-09-18 13:18
病情描述:
有時(shí)候煮粥會(huì)加海鮮,有時(shí)候會(huì)加肉,粥加入不同的食材會(huì)更有營養(yǎng)嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-18 13:57
依據(jù)個(gè)人喜愛,粥里還可添加各種食材,如南瓜、蓮藕、紅豆、百合等,還有各種肉類、海鮮等,更是可以添加各種藥材如枸杞、蓮子、菊花以達(dá)到不同的
養(yǎng)生
功效。不同的食材經(jīng)熬制,精華也留于粥中,不僅味道鮮美,更是既健康又營養(yǎng),所以粥號(hào)稱世間第一補(bǔ)人之物。