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早餐后可以吃什么水果?
女,30歲
2018-09-18 12:10
病情描述:
我習慣吃完早餐還會再吃點水果,早餐后可以吃什么水果?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-09-18 12:40
最佳的選擇是獼猴桃和草莓,因為這兩種
水果
維生素
的含量非常豐富,早晨攝入豐富的維生素可以提神醒腦,保證一上午的工作效率。另外,
早餐
后吃水果還可以促進消化,有利于營養(yǎng)吸收。