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處暑過后很多人的胃口變好，正是貼秋膘的好時節(jié)。但有些人的胃腸功能較弱，還沒有調(diào)理過來，急著大魚大肉可能讓腸胃君吃不消哦，應當循序漸進，不妨吃些赤小豆、薏仁米、蓮子、冬瓜等健脾祛濕養(yǎng)胃的食物。