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喝酒緩解便秘，本質(zhì)上說(shuō)是種刺激性方法，同喝甘露醇道理一樣。酒精屬醇類(lèi)物質(zhì)，本身會(huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)。但喝酒在量上不易控制，也會(huì)有些副作用?？捎孟鄬?duì)緩和的刺激性方法，如清晨空腹先喝一大杯涼白開(kāi)水，還有一些高滲性食物，如糖分特高的甜瓜、荔枝等，吃多了也有腹瀉的效果。