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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多喝豆?jié){有什么好處？
病情描述:
早上媽媽會(huì)泡杯豆?jié){，多喝豆?jié){有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-17 13:32
    多喝豆奶有很大的好處。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上看，大豆蛋白質(zhì)含量高達(dá)40％，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸的含量高于谷物，是植物性食物當(dāng)中最合理、最接近干人體所需比例的。
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