喝鮮奶能促進鈣的吸收補鈣嗎？

女，32歲 2018-09-15 12:14

病情描述:

早餐的時候我會喝杯鮮奶，來補充營養(yǎng)，喝鮮奶能補鈣嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-15 13:12

鮮奶，它所特有的乳糖對于人體又具有更重要的營養(yǎng)功能，因為乳糖降解后獲得的半乳糖對于寶寶的智力發(fā)育尤其重要;另一方面，乳糖在人體腸道內(nèi)能促進乳酸菌的生長和繁殖，從而促進鈣和其它礦物質(zhì)的吸收。

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