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常喝豆?jié){的好處有哪些?
女,33歲
2018-09-15 12:04
病情描述:
平時(shí)喜歡喝豆?jié){,每天早晨自己都會(huì)給家人準(zhǔn)備豆?jié){喝,常喝豆?jié){對(duì)人體的好處有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
王燕
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2018-09-15 12:49
豆?jié){是用大豆浸泡后磨成的飲品,纖維較高,熱量和
脂肪
很低,豆?jié){富含
大豆異黃酮
含量高,可減輕
更年期
女性鈣質(zhì)流失、潮紅、頭痛等現(xiàn)象。