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夏季運動要怎么補水呢?
男,35歲
2018-09-20 14:47
病情描述:
夏季運動出汗多容易缺少,那夏季運動要怎么補水呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2018-09-20 15:11
夏天
運動
水分流失較多,不必堅持一定要運動結(jié)束才補充,可于運動中稍做休息喝點水再繼續(xù)。若真的短時間內(nèi)流汗過多,可適量補充溫鹽水、運動飲料,平衡身體電解質(zhì)。