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酸性食物吃多了容易引發(fā)身體酸堿失衡，所以要適量吃。酸性食物大致指：豬肉、牛肉、雞肉、蛋黃、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、干魷魚(yú)、蝦、大米、面粉、面包、大麥、啤酒、蘆筍等。其中，強(qiáng)酸性包括蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚(yú)、比目魚(yú)等。