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吃香蕉可以促進排便嗎?
病情描述:
我好幾天沒有大吃了,有點便秘,吃香蕉可以促進排便嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-14 12:46
    香蕉能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質(zhì)的含量,能幫助多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒,保持快樂的心情。還有香蕉的食物纖維含量特別豐富,經(jīng)常吃可以促進排便。
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