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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏天補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)的食物好？
病情描述:
我在夏天經(jīng)?？诟缮嘣?，吃飯沒(méi)胃口，這時(shí)補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)的食物好？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 14:25
    人們?cè)谙奶鞎?huì)遇到三大危險(xiǎn)，即日照傷害、臭氧的強(qiáng)氧化傷害與高溫傷害，而維生素E可以將這三大危險(xiǎn)降到最低程度。含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、黃綠色蔬菜等，在夏日飲食中應(yīng)適量補(bǔ)充。