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安神補(bǔ)腦的食物有哪些？
病情描述:
我最近這段時(shí)間工作壓力大，用腦過度，那么安神補(bǔ)腦的食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱陵群 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2018-09-16 14:51
    比較常見的安神補(bǔ)腦食物有：小米、牛奶、百合、靈芝、豬心、酸棗仁、茯苓、萵苣汁、小麥、糯米、西谷米、鵪鶉蛋、蛤士蟆油、牡蠣肉、鰻鱺、蝗蟲、龍眼肉、桑椹、葡萄、柏子仁、大棗、蓮子、芝麻、銀耳、蜂乳、枸杞子、人參、冬蟲夏草、何首烏、黃魚等等。
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