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早餐適合吃什么?
女,42歲
2018-09-18 14:21
病情描述:
出來工作后,媽媽一直跟我說要吃早餐,早餐適合吃什么?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-18 14:56
早餐
飲用
牛奶
、豆?jié){、綠豆湯、稀粥等,這樣即可充饑,也補充了水分。餐前,餐后可適當飲用些酸梅湯、西紅柿湯、鮮果汁等,不僅能及時補充
維生素
C等,既能防止中暑,還可維持機體的正常代謝。