飲食方面要如何保護(hù)胃？

女，36歲 2018-09-15 11:38

病情描述:

早上不吃飯的話很容易得胃病，那么飲食方面要如何保護(hù)胃呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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谷闊副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2018-09-15 11:39

想要從飲食方面保護(hù)胃，首先需要控制飲食習(xí)慣，飲食上盡量不要吃辛辣和刺激性的時(shí)候，同時(shí)在吃飯的時(shí)候也不可以吃得過飽，每餐七分飽即可。除此之外也不可以吃寒涼的食品，寒涼的食品會(huì)影響到胃腸道蠕動(dòng)，同時(shí)在平時(shí)還要保持心情愉悅。
去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-15 12:35

胃寒會(huì)不舒服，胃熱也會(huì)不舒服，一定要弄清楚。胃寒的人，吃冷東西易出現(xiàn)胃疼胃脹，但用熱水袋一捂就有好轉(zhuǎn)。平時(shí)大便也是偏稀的，還怕冷，這類人應(yīng)多吃點(diǎn)干姜、桂圓、肉桂、大棗等食物。而胃熱的人，則經(jīng)?？诟伞⒖诳?，大便也干燥，這類人則可選擇黃瓜、苦瓜、菊花茶、綠豆湯、百合等清涼滋潤(rùn)的食物。不過，不管哪一種，都要少吃辛辣食物，特別要注意胃部保暖。

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