上火了應(yīng)該吃什么呢？

男，38歲 2018-09-19 13:48

病情描述:

前幾天燒烤吃多了，人有點(diǎn)上火，上火了應(yīng)該吃什么能夠清火呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-19 14:12

多吃“清火”食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補(bǔ)充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。

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