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糯米又叫江米，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，是一種溫和的滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，其味甘、性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，主要功能是補(bǔ)中益氣、暖脾胃的作用，能夠補(bǔ)養(yǎng)人體正氣，吃了后會(huì)周身發(fā)熱，起到御寒、滋補(bǔ)的作用，最適合在秋天和冬天食用。