保證消化系統(tǒng)正常工作可以吃什么

男，45歲 2018-09-15 13:07

病情描述:

我最近有點消化不良，聽說吃玉米能改善，那保證消化系統(tǒng)正常工作可以吃什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-15 13:57

纖維素能保證消化道正常工作。纖維素分為可溶性和不可溶性兩種。不可溶性的纖維素主要存在于果蔬外皮、小麥、玉米中，它可以幫助消化系統(tǒng)正常、穩(wěn)定地工作。

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