芹菜真的可以鎮(zhèn)靜助眠嗎?

女，39歲 2018-09-13 13:19

病情描述:

今天在朋友圈里看到一篇文章，說吃芹菜可以鎮(zhèn)靜助眠，這是不是真的呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-13 14:03

科學(xué)家從芹菜籽中分離出一種生物堿成分，對動物有明顯的鎮(zhèn)靜和安定作用，有利于安神除煩。其所含的芹菜甙或芹菜素也可明顯對抗可卡因引起的神經(jīng)興奮作用，所以失眠患者宜食之。取芹菜100克，酸棗仁10克，每日煎服可應(yīng)對失眠癥。

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