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吃雞蛋對身體有什么好處？
病情描述:
我每天早餐都會吃一個雞蛋，常吃雞蛋對身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-17 13:02
    雞蛋蛋白質是僅次于母乳的優(yōu)質蛋白質。多吃雞蛋可使白內障減少20％，黃斑變性減少60％。雞蛋還有很強的抗餓能力，早上吃一個可以使一天攝入的熱量大大減少。