平時要多吃蔬菜嗎？

女，41歲 2018-09-13 12:14

病情描述:

我不愛吃蔬菜，媽媽總是叫我要多吃，平時要多吃蔬菜嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-13 12:43

平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預防動脈硬化的作用。清晨可食蔥頭少許，晚飯宜飲紅酒少量，以暢通氣血。

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