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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
出去吃飯的時(shí)候怎樣可以養(yǎng)胃？
病情描述:
外面的飯店東西可能都不如家里的衛(wèi)生。出去吃飯的時(shí)候怎樣可以養(yǎng)胃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-18 14:58
    餐間吃大量味道濃重的菜肴。濃味烹調(diào)往往會(huì)遮蓋食物原料的不新鮮氣味和較為低劣的質(zhì)感，更會(huì)讓食材失去原本的味道，還讓人在無形中攝入更多鈉。在點(diǎn)菜時(shí)，應(yīng)注意適當(dāng)點(diǎn)些調(diào)味較為清爽的菜肴，如用清蒸、白灼等方法制作的。有一兩個(gè)濃味菜肴即可，再配一個(gè)酸辣或酸鮮菜，可提神醒胃。
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