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為什么感覺(jué)悲傷時(shí)要吃菠菜沙拉？
病情描述:
我今天在網(wǎng)上看到感覺(jué)悲傷時(shí)應(yīng)該吃菠菜沙拉，為什么感覺(jué)悲傷時(shí)要吃菠菜沙拉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-19 11:46
    菠菜沙拉當(dāng)中富含B族維生素，有利于腎上腺和多巴胺生成，改善體內(nèi)的激素水平，有利于緩解悲傷情緒，而且還能使大腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而改善心慌心悸和記憶力減退效果。菠菜沙拉里邊還有一定量的糖分，能及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需能量和熱量，從而改善悲傷情緒。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-19 12:42
    感覺(jué)悲傷時(shí)應(yīng)該吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等綠葉蔬菜富含B族維生素，有利于血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等"好感覺(jué)激素"的生成。
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