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權(quán)威問答

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中老年人要注意補鈣嗎？
病情描述:
年紀大了，手腳也不如從前靈活了，中老年人要注意補鈣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-09-19 13:35
    我國目前平均每天的鈣攝入量僅為400～00mg，而且，鈣質(zhì)量也較差，大多來自植物性食品，如稻谷、蔬菜等。而中老年人，尤其是骨質(zhì)疏松癥的病人，對鈣的吸收能力下降，更容易缺鈣。