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多吃水果能夠消除曬斑嗎？
病情描述:
最近因?yàn)槿ズ＿叴艘粋€(gè)星期，皮膚被曬的很黑，而且臉上還出現(xiàn)了斑點(diǎn)。多吃水果能夠消除曬斑嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-17 14:07
    水果中大多含有維生素，尤其是維生素c的含量比較高。高含量的VC能夠干擾肌膚黑色素的生成，幫助消除肌膚曬斑，雀斑。想擁有對(duì)紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚，就必須充分?jǐn)z取VC，另外VC是水溶性維生素，隨尿液會(huì)派出體外，因此每天都必須保證攝入。同時(shí)防止肌膚老化的VE,增強(qiáng)肌膚抵抗力的VA，都需要天然食物的補(bǔ)充，吃水果是不錯(cuò)的選擇。
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