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多吃水果能夠消除曬斑嗎?
病情描述:
最近因?yàn)槿ズ_叴艘粋€(gè)星期,皮膚被曬的很黑,而且臉上還出現(xiàn)了斑點(diǎn)。多吃水果能夠消除曬斑嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-17 14:07
    水果中大多含有維生素,尤其是維生素c的含量比較高。高含量的VC能夠干擾肌膚黑色素的生成,幫助消除肌膚曬斑,雀斑。想擁有對(duì)紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚,就必須充分?jǐn)z取VC,另外VC是水溶性維生素,隨尿液會(huì)派出體外,因此每天都必須保證攝入。同時(shí)防止肌膚老化的VE,增強(qiáng)肌膚抵抗力的VA,都需要天然食物的補(bǔ)充,吃水果是不錯(cuò)的選擇。
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