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人們應(yīng)該補(bǔ)充維生素嗎?
男,45歲
2018-09-18 13:31
病情描述:
我現(xiàn)在年齡大了,吸收能力可能沒孩子好了,還應(yīng)該補(bǔ)充維生素嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2018-09-18 14:12
年齡不是關(guān)鍵,很多人都知道
維生素
是提高身體
抵抗力
很重要的元素,在非典的時候,維生素泡騰片曾一度脫銷,但維生素在不同的食物中的含量是不一樣的。平常只要有可能就盡量多吃點(diǎn)含維生素比較多的食物,比如西紅柿,比如青椒,比如獼猴桃,比如
胡蘿卜
,實(shí)在覺得不夠的時候也可以適當(dāng)在喝水的時候加入點(diǎn)VC泡騰片補(bǔ)充一下。