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高血壓的人每天要吃多少水果好呢
病情描述:
患有高血壓很多年了，高血壓的人每天要吃多少水果好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 田洪波 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-15 13:53
    營養(yǎng)角度上，含低脂肪，低膽固醇，高鈣質、鉀質和鎂質。每天應吃四份水果（一份相等于一個小型水果如橙、蘋果等），或半份大型水果（如香蕉、大梨等）。蔬菜每日亦應有八?。
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