糖尿病患者可以喝牛奶嗎？

女，60歲 2018-09-12 14:58

病情描述:

我非常喜歡喝牛奶，不過(guò)我得了糖尿病，糖尿病患者可以喝牛奶嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-12 15:10

有人說(shuō)牛奶中含有糖不適合患者飲用，這個(gè)觀點(diǎn)是不對(duì)的。牛奶含糖量低，有大量的水分，豐富的微量元素、蛋白質(zhì)和維生素、適量的脂肪，每100克牛奶與等量的蘋果所含的熱量相同，所以說(shuō)糖尿病患者可以喝牛奶。糖尿病患者多缺鈣，特別是老年糖尿病患者缺鈣嚴(yán)重，容易造成骨質(zhì)疏松，牛奶中含有豐富的鈣鹽，人體易吸收。每日喝100ml—200ml牛奶，對(duì)鈣的補(bǔ)充有很大意義，因其含糖量低，對(duì)血糖影響不大。

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