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吃什么菜對(duì)皮膚好呢?
女,48歲
2018-09-15 12:31
病情描述:
現(xiàn)在人越來越注重皮膚的保養(yǎng),不僅從護(hù)膚品方面還有從飲食方面,吃什么菜對(duì)皮膚好呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-15 13:03
女人想要好的
皮膚
建議多吃絲瓜和銀耳。因?yàn)榻z瓜具有增白,祛皺的作用,是最天然的美容品,長(zhǎng)期食用絲瓜或用絲瓜水擦臉,可以讓肌膚柔嫩,光滑,并可以預(yù)防和消除痤瘡,黑
色素沉著
。銀耳被稱為“平民
燕窩
”,夏季煮粥煲湯都有很好的潤(rùn)膚,美白,祛皺的功效哦。