中老年人怎么吃預(yù)防中風(fēng)呢？

男，56歲 2018-09-17 13:06

病情描述:

我爸平時(shí)經(jīng)常在外面吃飯喝酒，所以我很擔(dān)心他的身體。中老年人怎么吃預(yù)防中風(fēng)呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱陵群主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2018-09-17 13:19

寒氣與燥邪相結(jié)合，使血管收縮，導(dǎo)致腦血管病變增多，很容易誘發(fā)中風(fēng)。中老年人，立秋后應(yīng)注意多攝入含蛋白質(zhì)、鎂、鈣豐富的食物，可有效的預(yù)防腦血管疾病。進(jìn)餐時(shí)防止過飽，晚餐以八分為宜。

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