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老年人應要補鈣嗎？
病情描述:
我今年56歲了，腿腳不好、行動不便，容易摔倒，那現(xiàn)在應要補鈣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-14 14:03
    老年人要補鈣。中老年人骨質疏松高發(fā)，骨頭較脆。摔跤很容易導致中老年人骨折，最常見的部位是手腕、髖關節(jié)、腰椎。手腕處于骨頭末端，摔跤時多數人會用手腕去支撐，易發(fā)生骨折 。因此，摔倒時應有意識地學習運動員滾著倒地的方式或先用屁股著地，不管當時有無疼痛都應及時去醫(yī)院拍片。多吃奶制品、豆制品，多曬太陽、補充鈣質都非常關鍵。
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