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更年期婦女如何通過飲食補鈣？
病情描述:
更年期婦女容易得骨質(zhì)疏松癥，如何通過飲食補鈣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-20 13:08
    女性到了更年期，為預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，更年期的婦女要多吃含鈣量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海帶等。同時要補充維生素D，以增強鈣的吸收。
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