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吃堅(jiān)果可以預(yù)防衰老嗎？
病情描述:
年紀(jì)越大也越來(lái)越注意保養(yǎng)，怕衰老。吃堅(jiān)果可以預(yù)防衰老嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 13:38
    多吃堅(jiān)果是有預(yù)防衰老的作用，如核桃、杏仁、花生、葵花子、橄欖等堅(jiān)果富含維生素E，它是一種抗氧化劑，對(duì)保護(hù)細(xì)胞免受自由基損害有積極作用，可延緩衰老。
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