高血壓病人吃什么好？

女，60歲 2018-09-11 12:25

病情描述:

我患有高血壓，我想問下高血壓病人吃什么好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-11 12:43

高血壓病人飲食應(yīng)清淡：提倡高血壓病人以素食為主，能夠使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食應(yīng)該盡量清淡，日常飲食應(yīng)該保持高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇。高血壓病人應(yīng)降低食鹽量：攝入鈉鹽過多容易導(dǎo)致高血壓，因此控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓。臨床試驗表明，對高血壓病人每日食鹽攝入量由原來的十點(diǎn)五克降低到四點(diǎn)七到六點(diǎn)八克，可使收縮壓顯著降低。

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