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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
主食只吃精細的主食好嗎？
病情描述:
我不喜歡吃粗糧，感覺拉嗓子不好咽，主食只吃精細的主食好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 21:02
    吃主食還是盡量每周吃兩三次粗糧才好。只吃精制的米面等主食，會破壞血液中的酸堿平衡，消耗大量維生素，容易引起疲勞、健忘、焦躁等。