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吃香蕉有助于減肥嗎？
病情描述:
我平時很喜歡吃香蕉，經(jīng)常吃香蕉有助于減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-16 21:35
    吃香蕉減肥的好處：補(bǔ)充充足的水分，改善體內(nèi)水循環(huán)。富含的酶可以活化人體代謝功能。讓腸胃得到時間休息。富含的糖分讓人能夠節(jié)制非正常的飲食。攝取充足維他命、礦物質(zhì)和膳食纖維。攝取植物營養(yǎng)素，抗氧化效果可以維持身體健康。
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