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正確的飲茶方式是什么？
病情描述:
茶作為一種特殊的飲料飲用時也有禁忌，正確的飲茶方式是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 23:13
    天使用水將茶葉清洗，然后再使用適當(dāng)?shù)乃疁嘏莶枞~，在喝茶水時需要慢慢品嘗。茶葉中含有茶多酚以及茶色素，可以降低膽固醇和血壓作用，同時里面的茶多糖可以對大腦細(xì)胞起到保護作用，能夠有效延緩大腦退化，有助于維持大腦血管健康，改善記憶和防止早老性癡呆。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 23:29
    茶水濃淡要適中，一般用3克茶葉;中泡一杯茶為宜。茶水過濃，會影響人體對食物中鐵等無機鹽的吸收，引起貧血?？刂骑嫴钄?shù)量，以一天8~10杯為宜，過量飲茶，會增加人體腎臟的負(fù)擔(dān)。飲茶時間不要在飯前飯后一小時以內(nèi)，否則會影響人體對蛋白質(zhì)的吸收。
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