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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
中午吃完飯什么時(shí)候吃水果最好？
病情描述:
剛吃完午飯，想吃點(diǎn)水果，中午吃完飯什么時(shí)候吃水果最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-17 22:35
    中午吃完飯之后可以選擇在一個(gè)小時(shí)之后吃水果，因?yàn)橐粋€(gè)小時(shí)之后吃的食物基本上已經(jīng)開始消化，如果剛吃完飯之后吃水果很容易引起消化不良或者是腹部脹痛。平時(shí)應(yīng)該選擇新鮮水果和綠色蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)多樣化，不要過于單一，避免吃冰涼的水果。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-17 22:53
    午餐后1小時(shí)：此時(shí)吃水果，有助于消食，而且適合吃富含蛋白酶的菠蘿和獼猴桃以及有機(jī)酸較多的橘子、檸檬、山楂、杏等。