水果吃多了好嗎？

女，30歲 2018-09-13 22:36

病情描述:

我愛吃水果，有時候只吃水果不吃飯。水果吃多了好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-13 23:29

吃水果能夠補充維生素，但是水果不宜多吃。每天食用水果在200克左右為宜。大部分水果的膳食纖維含量較高，吃太多會引起胃痛、腹脹。

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