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晚餐可以攝入多少熱量？
病情描述:
晚餐家里都會煮得很豐富，我也會吃很多，晚餐可以攝入多少熱量？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 22:05
    由于晚餐后沒有多少活動，所攝入的熱量是一天中最容易積存起來的。通常晚餐所攝入的熱量占全天總熱量的30％即可，也就是我們常說的晚餐要吃得少。
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